Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

MENU
Znajdź wydarzenie wybierz odbiorcę, miejsce oraz rodzaj wydarzenia, które Cię interesuje
Pilates

Zajęcia prowadzone są w wolnym tempie przy cichej muzyce, głównie w pozycji leżącej, dzięki czemu nie obciążają stawów. Jakie efekty daje pilates:
- likwiduje bóle kręgosłupa
- kształtuje i wysmukla sylwetkę
- wzmacnia mięśnie całego ciała
- poprawia koordynację ruchową i koncentrację
- rozciąga i uelastycznia ciało
- relaksuje

Instruktor: Daria Zawiślak

Miejsce i dzień zajęć:
- siedziba główna GOK Lesznowola, Stara Iwiczna, ul. Nowa 6
Instruktor: Daria Zawiślak
wtorek, godz. 10.00 -11.00
opłata: 10 zł / 1 godz.

- filia GOK Lesznowola, Nowa Iwiczna, ul. Zimowa 25c
Instruktor: Daria Zawiślak
piątek
godz. 18.00 - 19.00
godz. 19.00 - 20.00
opłata: 10 zł / 1 godz.

- filia GOK Lesznowola, Janczewice, ul. Jedności 99a
Instruktor: Katarzyna Bocian
czwartek, godz. 15.00 - 16.00
opłata: 10 zł / 1 godz.