Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

MENU
Znajdź wydarzenie wybierz odbiorcę, miejsce oraz rodzaj wydarzenia, które Cię interesuje
Gimnastyka

To zajęcia przy muzyce o charakterze profilaktycznym nie tyko dla osób powyżej 50 roku życia. Oferta zajęć jest skierowana do osób w każdym wieku i różnym stopniu sprawności. Ćwiczenia poprawiają równowagę i koordynację ruchową, wzmacniają mięśnie, stabilizują ciśnienie krwi, regulują wydolność oddechową. Nie ma znaczenia, czy ktoś wcześniej miał do czynienia z aktywnością ruchową, ponieważ ćwiczenia nie są trudne. Za to ich dobroczynne skutki będą zauważalne już po kilku tygodniach.
 

Miejsce i dzień zajęć:
- filia GOK Lesznowola,  Mysiadło, ul. Topolowa 2
Instruktor: Gabriela Helak
poniedziałek
12.30 - 13.30
środa
8.30 - 9.30
9.40 - 10.40
piątek
8.30 - 9.30
9.40 - 10.40
opłata: 10 zł / 1 godz.

- filia GOK Lesznowola, Magdalenka, ul. Lipowa 28
Instruktor: Gabriela Helak
poniedziałek
9.00 - 10.00
czwartek:
17.15 - 18.15
18.30 - 19.30
opłata: 10 zł / 1 godz.

- świetlica integracyjna w Łazach, ul. Łączności 56
Instruktor: Gabriela Helak
wtorek
17.00 - 18.00
opłata: 10 zł / 1 godz.

Instruktor: Monika Burkacka
czwartek
19.00 - 20.15
opłata: 10 zł / 1 godz.