W czerwcu zapraszamy członków Klubów Seniora na ciekawy wykład mgr fizjoterapii Wioletta Pietrusiak, właścicielki przychodni rehabilitacyjnej Kinetic medical and fitness w Nowej Iwicznej dotyczący profilaktyki rehabilitacyjnej dla Seniorów:
07.06.2017 r. godz. 18.00 - Profilaktyka rehabilitacyjna dla Seniorów - wykład Kinetic Medical & Fitness w Klubie Seniora w Mysiadle, ul. Osiedlowa 2
20.06.2017 r. godz. 18.00 - Profilaktyka rehabilitacyjna dla Seniorów - wykład Kinetic Medical & Fitness w Klubie Seniora w filii GOK Lesznowola w Nowej Iwicznej, ul. Zimowa 25 c
28.06.2017 r. godz. 18.00 - Profilaktyka rehabilitacyjna dla Seniorów - wykład Kinetic Medical & Fitness w Klubie Seniora w CIS w Magdalence, ul. Lipowa 28
Co daje nam profilaktyka rehabilitacyjna?
Bardzo często brak wystarczającej motywacji i lęk przed zmiana powoduje że wolimy leżeć na kanapie zamiast zacząć aktywnie żyć. Aktywność fizyczna to coś do czego stworzyła nas natura a o czym tak często zapominamy.
Codzienna aktywność ruchowa przyczynia się do :
- spowolnienie procesu starzenia i chroni przed chorobami podeszłego wieku
- poprawia funkcjonowanie układu hormonalnego a tym samym funkcji seksualnych
- dotlenia mózg
- chroni przed chorobami krążenia
- poprawia nastrój przez co wpływa na zdrowie psychiczne
Niestety często powyższe prawdy mimo ze powszechnie znane nie maja potwierdzenia w życiu codziennym. W Polsce 18% mężczyzn i 21% kobiet jest otyłych a znacznie większa grupa ma nadwagę.
Bardzo dużą grupą borykającą się z problemem nadwagi stanowi młodzież i dzieci. W bardzo wielu przypadkach siedzący tryb życia i waga powyżej normy powodują problem z kręgosłupem.
Kręgosłup człowieka tak jak stawy są przystosowane do aktywnego trybu życia. Zbyt mało ruchu, nadmierna masa ciała oraz siedzący tryb życia nie pionizuje kręgosłupa w odpowiedni sposób a pogłębiające się deformacje wywołują jego bóle.
W przypadku wystąpienia dolegliwości sięgamy po różnego rodzaju lekarstwa które to zagłuszają bóle nie eliminują jego przyczyn.
W takich przypadkach warto skorzystać z profesjonalnych usług fizjoterapeuty który pomoże wyeliminować przyczyny powstawania bólu poprzez terapię manualną lub masaż. Warto zapoznać się z różnego rodzaju urządzeniami do fizjoterapii takimi jak laser czy magnetronik które mają za zadanie leczenie głębokich partii mięśni.
Już dziś zaplanuj zmianę i poćwicz z fizjoterapeutą, skorzystaj z masażu lub naszej siłowni.
Zrób to krok po kroku, sukcesywnie i z pomocą specjalistów a osiągniesz swój wymarzony cel – dobrą formę i zdrowie fizyczne . Zapraszamy na spotkania.
mgr Fizjoterapii Wioletta Pietrusiak
właściciel nowo otwartej przychodni rehabilitacyjnej Kinetic Medical and Fitness
w Nowej Iwicznej ul. Graniczna 33C
Siedziba GOK Lesznowola
Filie GOK Lesznowola
Inne
